Fare sport non solo aiuta a perdere peso, ma soprattutto aiuta a perderlo senza togliere efficienza fisica.

La primavera è la stagione dell'anno che più di tutte suscita il desiderio di recuperare una forma smagliante.

Le persone attive vivono più a lungo perché lo sport accelera tutte le attività dell'organismo: dal battito cardiaco al lavoro muscolare.

Mani fredde, disidratate e perciò poco elastiche? Ecco cosa fare.

In ufficio, al negozio, a scuola..ognuno di noi a settembre ha ripreso a pieno le propria attività!

Una sana corsa tra i prati, una passeggiata in bici o una nuotata nel lago vicino casa, insomma con la bella stagione ed un clima caldo è certamente più facile darsi all'attività sportiva.

Il benessere dei nostri piedi va sempre salvaguardato soprattutto con l'arrivo del caldo, perchè aumenta il rischio d'infezioni e perchè i piedi si stancano più facilmente.

Il basket è uno sport indicato dai sei anni in su, per dinamica del gioco è particolarmente adatto a coloro che posseggono un'alta statura.